Direktlänk till inlägg 13 januari 2018

Ettrig jäkel!

Av anki martinsson - Lördag 13 jan 16:46

Idag lördag hade jag i mina tankar bestämt mig för att sticka till gymmet och träna. LEGDAY var på schemat!!

Dock hade jag inte haft samtalet direkt till den som visst bestämmer mer över mig än jag gör. Jag kallar honom Mr ettrig jäkel! 

Han får mig att hosta och även gör min näsa obrukbar. Det produceras snor i näsan men det liksom fastnar någonstans på vägen. När jag försöker prata låter det som jag tryckt in bomull i bihålorna. 

Har fått en lätt förälske för mitt nässpray eftersom Mr ettrig jäkel försvinner några timmar!

 

För er som inte fattar är Mr ettrig jäkel likamed min förkylning!!

 

Min kropp var inte alls duglig för ett strykepass på gymmet. Men det hindrar mig inte ifrån att ändå röra på mig. Typ som en mjukstart för kroppen. 

Klädde på mig flera lager med kläder och gick ut för en långpromenad. 

När jag var uppvärmd efter en kilometer gjorde jag 10 squats och 10 utfallsteg. Tror det blev något runt 60 eller 70 rep av varje övning. Tappade räkningen och kände ingen stress över att jag inte styrketränat på länge. Jag gjorde något bra med min kropp! Jag gjorde ett val efter min egen förmåga just nu! 

Så jäkla glad!

 

Lyssnade på framgångspodden och andades in frisk luft.

detta var riktigt intressant att lyssna på och samtidigt läskigt!

   

Finns visst massa psykopater i våran omgivning!!  

 

Jag hade traskat i över en timme och när jag kom in i klippan trängde en tuta in i öronen förbi headsetet. I en stor vit volvo satt bästa vännen och plötsligt fick jag en privat chaufför för några minuter. Hon körde mig till kvantum så jag kunde fixa barnens lördags mys!

  

Fina vänner man har som kan göra min dag ännu bättre! Och så diggar vi samma kläder!

 

Dagen blir ännu bättre när man kommer hem och sätter sig ner. Tar fram mobilen eller tar fram och tar fram. Det är ju typ monterad i handen.....startar instagram och får se detta!

 

Det är bara en sådan häftig känsla att några bokstäver kan värma hjärtat. Att min tanke kan inspirera andra! 

 

Imorgon kanske Mr ettrig jäkel har tagit sitt pick och pack.....och då ska jag kötta på gymmet....i lugn takt! 

Nu är jag inne på dag 14 utan godis, kakor m.m...........just nu är det inga problem alls. Är jag hungrig så visst vill hjärnan åt de snabba kolhydraterna men jag vet att det går över så fort jag ätit bra mat. Handlar om hur jag väljer att äta! VAL, val och åter val är livets jobbiga läxa. 

 

Jag är super nöjd över dagen och nu ska jag sätta  mig i soffan med kidsen. Glo på en film och förhoppningsvis slumra till! AMAZING!

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!!

 

 

 

 

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 21 mars 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - Tisdag 20 mars 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - Måndag 19 mars 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - Söndag 18 mars 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - Fredag 16 mars 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se