Alla inlägg den 22 december 2017

Av anki martinsson - 22 december 2017 20:42

I onsdags innan jag gick och la mig bestämde jag att det var dags för en utmaning. Jag skulle vara på gymmet innan klockan 05 på morgonen. 

De veckorna som barnen är hos sin pappa kan jag lägga mera fokus på mig själv. Jag har mera möjligheter då. 

Väckarklockan ringde 0430 och 0455 stod jag på löpbandet! Avverkade 3km blandat löpning/gång och sen 2km på roddmaskinen. Hem för dusch och frukost. Stack till jobb och fyllde nävarna med julkort. 

Veckan innan jul är en av de värsta på året. Julkort och allt som beställs på nätet fyller postbilar,mopeder och cyklarna till maxgräns. Så om jag nu vet att det kommer bli tufft på jobb, varför inte bara sova längre på morgonen och skita i gymmet??? NEJ jag tränar inte för jag tror jag kan äta mera skumtomtar. Jag äter skit mycket skumtomtar ändå. Jag ställer mig på löpbandet tidigt på morgonen för att jag ska klara av en tuff vecka. Jag värmer upp min kropp för att klara av mitt monotoma jobb. Jag gör det för att inte vill vara den som gnäller över en rygg som är stel och gör ont. Jag förebygger att riskera en sliten kropp. Jag tänker ett steg längre! 

Eftersom jag hade tränat eller rättare sagt motionerat så tidigt på morgonen. Behövde jag inte känna att jag behövde träna efter jobb. Men jag gjorde det ändå. Jag slank in på gymmet och köttade sen slank jag ut igen. 

Och det blev ett tungt styrkepass för överkroppen. 

Det känns riktigt kul och man växer när man utmanar sig själv. Och när man gör det man bestämt. Hålla sig till planen och funkar inte det hittar man på en ny plan. 

Nu är det ungefär två veckor som jag har gått upp 30 minuter tidigare än innan.

 

Jag har massa energi hela dagen och grymt mycket vilja hela tiden. För jag har bevisat för mig själv att allt är möjligt.  Jag är stolt över mig själv! 

Jag har funderat om nån skulle tolka detta som att jag skryter. Och det enda jag kom fram till är att människor som tror att jag skryter inte vågar något själv. Går i led efter andra. Följer strömmen och väljer sina val efter rädsla. 

Jag vill bara visa att det är helt okej att gå sin egen väg. Gå mot strömmen.  Utmana sig själv. Göra nya saker i livet. VÅGA!

 

Så när man har det tufft i livet på olika sätt och vis. Då är det dags att göra det ännu tuffare med att utmana sig själv ännu mera. Så höjer man ribban blir det som var jätte jobbigt innan kanske känns lätt som en plätt efter ett tag. 

 

Sen har vi det här SKUMTOMTE-problemet!

 

VEM HAR UPPFUNNIT DESSA?? 

Ja de tar sig in överallt! Specielt i fickorna på mina arbetskläder. Och så helt plötsligt så har man en i handen. Sen helt plötsligt har man dödat flera med att tugga. 

Även problem med papper runt choklad saker kallas även praliner. 

Samma varje år! Det är väl inget konstigt att när året är nära sitt slut och vi har slitit ett helt år med att prestera på jobb, som förälder och klara av vardagen. Att vi äter mera just nu! 

Men hallå CHILLLLLA!

Tagga ner och njut......bli inte nojjig och stressad över vad du åt igår/idag. Och stressa inte till ett gym första januari. Stanna istället upp och fokusera på vad just du vill. Alla andra kommer skaffa gymkort.....Men vad vill du förändra med ditt liv 2018??? 

 

Jag vet vad jag har för planer 2018, Nu ska jag följa min magkänsla till 100%. Mitt motto ska bli ännu starkare och stärka ännu mera människor! Det kommer bli toppen. Men som sagt för att fixa det behövs massa mat, massa sömn, massa träning och massa skratt!! 

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

ANNONS

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se