Direktlänk till inlägg 3 september 2017

Jag ser skönheten i en kullersten och avnjuter kryddat kaffe en helt vanlig brunch-lördag!

Av anki martinsson - Söndag 3 sept 21:02

Varje måndag i några veckar har jag haft underbara dejter med en man. När barnen somnat i sina våningssängar. Värmde jag en kopp the lutade mig tillbaka i min fåtölj och kände att vintern var på väg. Men det blev för intensivt så vi ska ha en paus och träffas åter igen år 2019. Man ska ju inte stressa in i något för snabbt och verkligen om man han själv inte ens vet om man heter Snow eller Sand!! Nä usch mytomaner har man redan upplevt så jag avvaktar lite men vad ska jag göra en hel timme varje måndag nu då.....

 

Ja jag vet jag tyckte bara namnet Game of thrones lät väldigt löjligt innan jag själv blev fast i serien. Är väldigt avundsjuk på er som inte sett några avsnitt.........spoilervarning NÅGRA DÖR!!!

Japp nu kommer måndag bara bli vanlig måndag.....  

 

Jag har gjort en förändring i mitt liv som känns helt naturlig nu och det tog bara 14dagar. Jag försöker alltid välja cykeln vart jag än ska. Jaja överdriver inte nu och cyklar till väla men till affären, jobb och kompisar.

Jag hade även bestämt att jag skulle klara gå minst 100000steg denna vecka. Och det klararde jag utan problem. Och där ska jag vara riktigt nöjd! Och det är jag!

Veckan som varit har varit en återkoppling med mig själv.  Lärde mig att min kropp presterar sämre på morgonträning i gymmet om jag äter för lite kolhydrater kvällen innan. Jag lärde mig av mitt nästa träningspass där jag fokusera på att göra squats med olika vikter med kettlebells hur bra kontakt jag hade med rätt muskler. Fokuserade på att göra rörelsen rätt och att koppla på alla musklerna. Kändes toppen eftersom jag har ingen som skriker på mig när jag tränar utan jag kollar i spegeln, filmar och kollar, kollar och gör om och rättar till.

Jag är ju en slags träningsnörd och försöker gnugga varje övning tills jag kan få till vinklar och rörelser rätt. Rätt ska vara rätt så enkelt är det! Men jag låter det också ta tid! Varför stressa när JAG bara tävlar mot mig själv.

Det är faktiskt en befrielse när man inser att när jag utvecklas och "lyckas" då känner jag bekräftelse inifrån. Jag tränar inte för att bryr mig vad andra tycker om mig,jag tränar för jag KAN!

 

Jag har möjligheten att efter mitt vanliga postjobb lägga mig i soffan och glo på dumburken eller en fyrkantig smartplatta. Visst jag gör det när jag behöver stänga av tankar och bli själisk. Obs det är skillnad på att vara själisk och självisk! Fundera på den ett tag!!

 

Jag väljer att få vara med om något underbart istället för se på tv!

Det kunde ha varit slut för i år. Jag kunde ha gett upp men det handlar inte om mig det handlar om VI!

Tänk att för några månader stod jag och försökte klura ut hur jag skulle kunna inspirera vidare med mina träningspass inomhus. Och bara PUFF så står jag tillsammans med toppen människor inne i en jätte fin lokal och kan kötta vidare på min dröm!

 

Idag var det Funktionell Kropps första inomhuspass   Vilken lycka och helt ärligt det bästa var efteråt! Kaffe, kaega ( rawchokladbollar )och sköna samtal i en mjuk hörnsoffa. En av mina drömmar och gud ni ska veta hur många drömmar jag har men en som är väldigt viktig för mig och det är att sprida gemenskap. Att visa att alla får vara med! Vi tränar inte för att bli smala, bäst eller snyggast. Vi tränar för att bli bättre människor och hjälps åt för att sprida glädje.

Om jag lyckas inspirera en eller två människor på denna planet så de mår bättre då har jag verkligen lyckats! Få inte dåligt samvete för det är krig i andra länder eller den ondska som finns. Gör istället något bra där du är just nu. Behandla olika kön lika, reagera när något ur din mun har en ton av fördom i sig och tänk hur den sårar andra. Vinka på din granne fast du är stressad till dagis. DET DU SÄNDER UT FÅR DU TILLBAKA! Öppna den där skallen, tänk positivt och reflektera hur just du är mot andra och bry dig INTE hur andra är mot dig. För du kan inte förändra andra utan endast dig själv!

Jag väljer hellre att stirra mig blind på en kullersten än glo på tv. Jag har verkligen lyckats lära mig att se skönheten i ALLT!

 

Jag har även lärt mig hur vi alla reagerar olika i krissítuationer......Lördag förmiddag var jag på brunch/knytkalasfrukost med tre av mina arbetskollegor. Tre underbara brudar som är ca 10år yngre vilket gör att jag blir en tant. Men som tant har man vissa fördelar......de får fixa käket och  jag latade mig i soffan. Men det kanske jag inte skulle ha gjort för det jag fick som straff sen för min lathet fick Amanda skrika  så finporslinet nästan sprack!

Hela bordet fylldes med massa käk. Kopparna fylldes med nykokt kaffe och det blev tugg och snack. Ina hade stekt baconen perfekt knapriga. Jag tog en bit bacon och tuggade och svalde. Förde min kopp med kaffe som jag hade druckit flera klunkar av redan ( omg jag spyr lite nu ) mot min mun och drack. Första tanken var: har jag tappat bacon i min kopp men det kändes inte riktigt likadant. Spottade ut det som hamnat i munnen och jag hoppar till när jag ser vad det är. Skriker och springer in på toaletten och spyr lite lätt i handfatet! Hör hur nån skriker som en jävla siren och två andra viker sig av skratt! Jag sköljer munnen går tillbaka till bordet och Amanda som inte blivit utsatt för något fortfarande skriker!! Alltså tänk er en riktigt  stel gammelgädda och istället för att det är en fisk så var det en gammel-spindel!

Var den kom ifrån är ännu ett mysterium men det vi lärde oss var hur Amanda reagerar i kris!

Hon skriker och steget till att lägga sig ner på golv och låtsas vara död var inte långt ifrån!

Hör fortfarande hur länge vi garva åt detta och jag kommer gå igenom porslin och kaffekokare nästa gång det bjuds på mat hos Jenny!   Men tack för dessa underbara KVINNOR!

  Bilden är tagen innan vi satte oss ner. Det jag vet idag visste jag inte då! Och så det med just nu! Det jag vet nu visste jag inte då så varför älta att jag borde vetat bättre! Nä gör som jag: Kavla upp armarna, borsta bort gruset på tröjan och älska den människan som gjort dig mest illa mer och mer för varje dag som går! För vänder du ilska mot kärlek så vinner du!

Och sen skit i vad alla andra tycker om dig. Hade jag brytt mig om vad andra ska tycka och tänka då hade jag inte varit där jag är idag! För jag tänker produktiva tankar som för mig framåt!

Och jag slutar aldrig hoppas....nä jag ger aldrig upp hoppet för den/det man älskar!

Jag finns kvar när du hamnar på botten......Jag håller alltid vad jag lovar och kommer aldrig försvinna.

I still praying for you!

Jag har fått så mycket kärlek och omtanke av mina fina vänner. Men helt ärligt det bästa som verkligen slog allt denna veckan var när jag stängde av ljudet på mobilen. Jag och mina två pågar trängdes ihop i soffan och kollade film tillsammans ikväll! Perfekt avslutning på en perfekt vecka....jo man kan använda ordet perfekt för i mina ögon var det det!

Snart är mina barn så stora att jag sög åt mig av varenda sekund och levde verkligen i nuet!

Om de bara visste hur mycket av allt jag gör i mitt liv är pga dem! Jag vill visa dem att alla  drömmar kan bli sanna. Att man ska inte vara rädd för att våga! Och att livet är deras och ingen annans! Min största dröm i livet är att få mina barn att älska sig själva och få en bra självkänsla redan från tidig ålder!

Barn gör inte som vi säger Barn gör som vi gör!

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Tisdag 12 dec 05:38


Det blev extra nice idag när jag insåg att frukosten fick sällskap av musikhjälpen. Den där egna-tiden för att ladda inför dagen blir lite bättre.  Igår förberedde jag mig för några timmar på postmoppen med frusna fingrar och en risk för röd näsa. ...

Av anki martinsson - Måndag 11 dec 05:31

Igår ställde jag alarmet på 0430! Varför?! Vem typ vill gå upp flera timmar innan jobb när man kan sova och helst snooza några gånger. BARA FÖR JAG KAN! Jag ska inte utomlands eller iväg på något viktigt möte. Nä det är en helt vanlig måndag som ...

Av anki martinsson - Torsdag 23 nov 08:42


I fredags var jag ledig eller jag hade tagit ut en semesterdag för att kunna göra något jag jag länge hade bokat! Min mamma kom ner ifrån kinna och tog över ansvaret för barnen så jag kunde sätta mig i min bil och styra mot halmstad. Jag åkte mot...

Av anki martinsson - Måndag 30 okt 20:29



Just nu är det dags! Inte efter nyår eller till beach 2018 utan nu är det den viktigaste tiden i ditt liv för att verkligen fokusera på just dig och din kropp/knopp! Kollade precis på termometern och den visade ett streck framför siffrorna så japp ...

Av anki martinsson - Onsdag 11 okt 05:51


För ett antal år sedan ( som tur är   )  stod jag på startlinjen för att springa midnattsloppet i göteborg. Sååå naiv jag hade varit inför att träna löpning innan. Jag trodde verkligen att barnvagnspromenader och intervaller på min crosstrainer i käl...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se