Direktlänk till inlägg 30 maj 2017

Bara för jag ville vinna över hjärnan!

Av anki martinsson - Tisdag 30 maj 20:49

Denna veckan går/cyklar/kör jag en runda på jobb som ger väldigt mycket motion och trötta ben. 

Hade varit väldigt lätt att sätta mig i soffan och bara slappa men nej! Innan idag så sög det i burpees-tarmen. Det var ju ett tag sedan jag gjorde 100st på rad. Hade en halvtimme över och jag la mig några minuter på sängen och tänkte blunda lite. Kände direkt att hjärnan ville hitta minsta lilla orsak att inte göra burpees. Men nä jag hoppade upp från sängen och tog på mig träningskläder. Viktigt att prioritera kläder som inte kasar ner och man får lägga massa energi på att rätta till. Inget hår som hänger löst som piskar ansiktet. Och av med mitt favorit halsband för annars får framtänderna sig några smällar. Kanintänder så I Know That feeling!   

Planera i minsta detalj och jag valde shorts vilket frambringar brända knäskålar men så fick det bli. 

Klarade jag bara att komma halvvägs visste jag att jag inte skulle ge upp. Och 25st är ett klurigt ställe också. Där brukar jag känna det första jobbiga läget och det är där jag sakta men säkert vinner över hjärnan eller inte. Det blev några små pauser bara för att ta några djupa andetag men annars köttade jag på bra. 


  Det verkar bara vara jag som diggar burpees på denna planet men men jag gillar att göra det andra inte gör. 

Tog inte tiden på det för jag visste att läget att få en bra tid inte fanns idag. Utan det handla bara om att göra det jag bestämt och klara det. Svetten rann och pulsen slog grymt snabbt. Samtidigt pumpade kroppen ut endorfiner. Låg på golvet och försökte sänka pulsen medans kroppen strålade av glädje,lycka och jäkla anamma. 

Min kropp känns mycket piggare nu än innan. Och jag har lyckats med ett mål. Dagens mål att kötta 100burpees!! 

Så en utmaning till den som vågar GÖR 100 BURPEES!! spelar ingen roll hur lång tid det tar eller hur mycket du behöver pausa. För det viktigaste är att utmana sig själv!! BARA ATT KÖTTTA!!!!

 

Vi är fria själar och vi har hela tiden valmöjligheter! Hur många av dina val du gör varje dag gör du enbart av vad DU egentligen vill. Hur många av dina val gör du av rädsla eller pga vad andra vill och tycker! Fundera på det! 

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

 

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 19 juli 08:49

Hur andra väljer att leva sitt liv är inte mitt ansvar. Vad andra tror på är inte mitt ansvar. Hur andra behandlar mig är inte mitt ansvar......VÄNTA Jo det är mitt ansvar hur andra behandlar mig. Jag har ett val eller varje sekund jag andas varje se...

Av anki martinsson - Måndag 17 juli 19:39



Semestern har ännu inte tagit slut och när den väl gör det har jag ingen ångest över att börja jobba igen. Insikterna har haglat in.....kan bero på den extra tiden man får till att låta tankarna strömma fritt. Jag brinner ju för träning och välm...

Av anki martinsson - Lördag 8 juli 14:30


Första veckan av min semester är snart förbrukad! Känslan av att inte vara trött efter en tung arbetsdag har gjort så jag utmanat mig själv med olika träningspass varje dag. Och ibland även fått till två träningspass. När man har semester då fi...

Av anki martinsson - Fredag 23 juni 16:44


Förra lördagen var jag i norrland för att besöka mina föräldar och även sitta på plaststolar som prydde Ullevis gräsmatta. Eftersom jag flyttade ner till skåne redan när jag var 15år för att börja jobba med hästar och bli os-ryttare. Öhhh ja den p...

Av anki martinsson - Torsdag 15 juni 20:05


Kaffebryggaren fram, plocka ner filter och kaffebönor från hyllan. Stoppar ner filtret i kaffebryggaren och fyller på med zoega bönor. Startar vattenkranen för att fylla på kannan med vatten och häller över det i kaffebryggaren. Trycker på powerknapp...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6 7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se