Direktlänk till inlägg 4 augusti 2016

Ikväll är det dags igen!

Av anki martinsson - 4 augusti 2016 06:00

Jajamän ikväll kör vi så det ryker ännu en gång!

 

 

Igår kväll fick jag till ett bra pass hemma. Burpees, hopprep, armhävningar, squats med 24 kg kettlebell, swing och olika magövningar.  

Och gillar att jobba med ostabila förmål så kroppens muskler verkligen får sammarbeta.

    Mitt jobb som brevbärare är verkligen givande. Igår hade jag ett långt samtal med en kund när jag lämnade paket på landet. Det är möten med andra människor som får oss att växa. Och att höra från en "främling" Du gjorde helt rätt i den situationen! Vi är alla olika men vissa människor har det tuffare med olika sjukdomar, diagnoser och handikapp. Men när man får en inblick om varför och hur det är att leva med det då får jag ett bättre förståelse. Vilket kommer göra att nästa människa jag stöter på med liknade problem kan jag förstå på ett helt annat sätt........Underbart!

 

De senaste 7 dagarna har verkligen bara puff, puff puffat bort men det har varit väldigt givande. Jag vaknar innan väckarklockan och kroppen glöder av idéer. Jag känner sådan glädje och sådan styrka tills jag då blir hungrig eller lite trött. Men då är det bara att fylla på med energi och lägga sig i tid! 

 

 

Denna bilden har jag haft innan på min blogg men när jag känner att det gamla är inte jag längre då är det dags att ta fram den igen!

 

 

Och det viktigaste för mig är inte vad måttbandet eller vågen säger det är vad DU säger till dig själv!

Du lever just nu! Visst är det bra med mål men börja med att se det vackra i just dig.......För du är viktigast! Och jaaa det finns alltid nån som har det värre men du är du och ingen annan så du får faktiskt också ha skitdagar för då märker du verkligen när livet är på topp när du mår bra!

Och viktigast av av allt: Lev för dagen inte för att semestern kommer.....Gårdagen finns inte, framtiden finns inte........BARA JUST NU! Så sluta stressa för det som kommer för det vet du ju ändå inget om än!

 


  Du behöver inte vara perfekt men du är perfekt precis som du är!

 

Jag kan jag vill jag vågar!


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - 21 mars 2018 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - 20 mars 2018 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - 19 mars 2018 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - 18 mars 2018 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - 16 mars 2018 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se