Direktlänk till inlägg 29 juni 2016

Explosiv hela jag!

Av anki martinsson - 29 juni 2016 21:32

4 Pass på raken och man känner att det gett utdelning. Nu har musklerna vaknat efter några veckor av seghet. Igår blev det Wallball, boxjump, burpees, farmers walk och magövningar på det. Äntligen har känslan för starka explosiva burpees kommit tillbaka. Min favoövning som jag verkligen värderar högt. Älskar när pulsen slår hårt i hela kroppen sen efter en liten stund är den tillbaka på normala slag igen. Utvecklas, utvecklas och åter sträva efter utvecklas!

Igår bakade jag kesobröd och idag blev det Rawchockladbollar!

 

Just nu varvar jag ner med grönt the, färsk ingefära och några rawbollar.

Mitt recept:

 

Mixa dadlar och nötter sen blanda ihop allt. In i kylen sen rulla de till bollar och som vanligt rulla dem i kokos.....Tadaaaaa super gott

Sen blir det magnesium för mina armar verkligen spränger av en skön känsla. När man är trött i musklerna känns livet bra. Men akkk så viktigt med vilodag som jag har idag. Eller aktiv vila då eftersom det blev några trappor på jobb. Inte vidare kul att springa med regnkläder på sig men men jag kan ju lätt säga att jag har förmånen att ha en egen bastu på jobb  

 

Givetvis så blir det en låt idag. Ta ingen/inget för givet.......Livet är här och nu så LEV!


 

Jag kan jag vill jag vågar

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - 21 mars 2018 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - 20 mars 2018 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - 19 mars 2018 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - 18 mars 2018 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - 16 mars 2018 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25 26
27 28 29 30
<<< Juni 2016 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se