Direktlänk till inlägg 24 juni 2015

Vad patetisk människan är!

Av anki martinsson - 24 juni 2015 20:53

Igår var det dags för träningspass igen och jag var trött men det var bara att kötta. Älskar uppvärmningen.....värsta men bästa. Får igång flåset ordentligt och då vet man att man är på G!

Jag har aldrig kollat på klockan under tiden jag tränat på fyshuset. Inte varit uttråkad och kollat hur lång tid det är kvar utan man bara kör för det är så grymt kul!

Uppvärmningen var boxhanskar på och säckarna fick sig en omgång i 1 minut. Bytte och 1 minut löpning. Tillbaka till säckarna och sparka i 1 minut sen 1 minut burpess, 1 min gå all in på säckarna sen sista minuten mountainclimbers. Lagom skön puls då! 

 

Sen körde träningen igång. Frivändning, axelpress med Kettbell, kasta boll mot väg situps, och pull-ups.

50 st slå med slägga på däck och balans övning med två kettbells.

 

Till slut var det tävling i handcykling 100 meter och medans tiden togs där fick den andra göra sit ups.

Skakade stört skönt i armarna då! Längtar redan tills nästa pass!! Kötttttta!

 

Vaknade jätte pigg imorse och stack till fyshuset och köttade själv.

Värmde upp sen tog jag "kill"-stången alltså den som väger 20kg och hängde på vikter så det blev 30kg. Mycket för mig så jag är nöjd. Öva öva och åter öva sen kanske tekniken faller på plats.


  Hängde ett tag statiskt för att öva på denna övning!

 

Vill man få ut lite dålig energi ur kroppen så är traktordäck det ultimata!


  Såklart klämde jag och kände på bollen....magen får ikke glömmas.

Jag älskar att inspirera människor. Så idag kom en ung grabb från kommunen och lämna post. Vi brukar snacka träning så jag visade vad jag hade tränat idag. Åhhh han sa men jag vill också träna där. Men det går ju inte för det kostar så mycket . Jag bara va!! Inte dyrt att träna själv för 250kr i månaden och då blev han skit glad. 

Om jag tränar 8 ggr i månaden med PT och jag får massa hjälp. Både med tester, invägningar, mätingar,rörelsetester och kalippermätning. Då är det inte dyrt med 1500kr i månaden. Det är lite hur man prioriterar och värdesätter med sitt liv. Märker enorm skillnad och utveckling bara på dessa pass. Och ännu mera taggad att bli ännu bättre!

 

Jag är så grymt tacksam att jag träffar så mycket nya människor. Vissa lär man sig av och gör så man blir en bättre människa. Vissa andra har sämre egenskaper så då lär man sig hur man inte ska bete sig. 

Innan har jag alltid varit benhård på vissa saker. Som att : Det ska jag aldrig göra eller enligt mina principer gör jag inte så. Men näää jag har släppt det för allt nytt som kommer in i livet kan bli grymt bra. Det är fegt och dumt att sätta upp en vägg/mur för något som kan bli riktigt bra bara för man är feg är sorgligt!

Så snart kommer jag prova fordon med två hjul! För att jag litar på den människan helt och hållet. 
Från ena dagen: Det kommer jag aldrig att göra till att jo visst!

Den känslan när man vågar är underbar!

 

Smakebooom! Stolt över mig själv att jag vågar leva!

 

Och just det angåendet patetisk människa!

Hahahahaha ni som tränar för Beach 2015 hahahaha snälla skicka ett kort på er till mig där ni går på stranden och visar era muskler. För ni kommer frysa häcken av er!! Svenska sommar 2015  Nä men man ska inte bara träna för en viss period i livet utan för att må bra!  

 

Dags logga ut och jag kommer säkert drömma om nästa träningspass!.......

 

Jag kan jag vill jag vågar!
 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 21 mars 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - Tisdag 20 mars 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - Måndag 19 mars 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - Söndag 18 mars 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - Fredag 16 mars 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17 18 19
20
21
22
23
24 25 26 27 28
29 30
<<< Juni 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se