Direktlänk till inlägg 19 februari 2015

Harmoni!

Av anki martinsson - 19 februari 2015 21:00

När vänner man har omkring sig går igenom tuffa saker så väcks man ordentligt. Vissa saker är så grymt orättvisa och ofattbara. Men så är ju livet man vet ju aldrig vad som händer i framtiden. Så grymt viktigt att leva i nuet!

Imorse började jag inte jobba förrän klockan 11 och det gjorde att min lilla familj var stressfria. Underbart!

Jag klarade av att meditera med hjälp av spotify

 

När det var en minut kvar började barnen  bråka och jag kunde lugnt och sansat avbryta det utan massa mammatjat.

10 minuter yoga fick jag också till.

Började dagen helt underbart

  Jag fick uppleva riktig spänning på jobb idag!! Tack vare min underbara kollega som glömt koppla på laddningen på postmoppen. Men klarade mig precis in igen.

 

Samma känsla som att hoppa fallskärm eller bungy jump!! Ni kan tro adrenalinet pumpade hårt i kroppen. hahahaha nä så farligt var det inte men min dag blev lite mer spännande.

 

Alltså postens uniform är inte utformad för djupa benböj.

Andra paret som inte håller för dessa påfrestningar.

 

Är det mina stora muskler som gör sönder byxorna eller är det biverkningar av för mycket konsumtion av semlor.........helt enkelt dålig kvalite på postkläder.

 

Efter jobb så bytte jag om till mer passande byxor och värmde upp.

Sen blev det 55st armhävningar på tå. Ca 10st per gång lite vila imellan.

Superset benböj med 16kg kettbell, hänga statiskt i dörrtrapets, hamstring curl på boll.

Och sen avslutade jag med yoga

  Oj är det redan fredag imorgon!!

Jag kan jag vill jag vågar!!

 



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - 21 mars 2018 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - 20 mars 2018 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - 19 mars 2018 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - 18 mars 2018 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - 16 mars 2018 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4
5
6 7
8
9 10
11
12
13 14 15
16 17
18
19
20
21 22
23
24
25 26
27
28
<<< Februari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se