Direktlänk till inlägg 23 september 2014

Endast 15 min!

Av anki martinsson - 23 september 2014 20:09

Inte alls kul att öppna ytterdörren och känna kalla vindar. Ännu värre var det när man kom fram till parkeringen till detta!!

 

Skoja!! Redan dags för att skrapa rutan på bilen. Brrrr mindre kul alltså. Nu blir det till att gå i ide i soffan med filtar och ljus. Gömma sig tills våren kommer igen så inte näsan fryser bort. 

Nä sådan tur har jag inte att jag kan det eller hur kul hade det varit efter ett tag ändå. Nä blir till att leta fram långkalsongerna och härda ut igen, precis som vanligt!!

 

Jaha denna vecka ska folket få biltemakataloger OBS! bara till dem som vill ha reklam till er som tackar nej får besöka biltema och hämta den där.

Har lyft 30st inplastade buntar först från pallen till vagnen, vagnen till bilen och bilen till förarplatsen eller brevid i lådorna. 

 

Så det vägde lite idag!! Tungt jobb imellanåt. Idag hade jag lyxen att köra bil men resten av veckan blir på cykel och då blir det ännu tyngre jobb. 

 

För att inte kroppen ska bli sliten och få ont är det viktigt att få upp pulsen ordentligt och slaggprodukterna försvinner. Det bästa för mig är intervaller i det läget.

Och allt som behövdes var 15min på löpbandet. Sprang hoppa av och höjde hastighet hoppa på sprang osv.

Behövs inte mycket tid av dagen för att få en kropp som blir starkare och piggare. 

Idag försökte jag för en gång skull att matcha kläderna.

 

Jag älskar verkligen träningskläder, lyser det mycket ju mer roligare tycker jag det är. 

För mig är kompressionsstrumpor verkligen bra. Nu är det inte bara jag som har på mig stödstrumpor. Det har visst blivit populärt   Tack för det :)

 

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 11 okt 05:51


För ett antal år sedan ( som tur är   )  stod jag på startlinjen för att springa midnattsloppet i göteborg. Sååå naiv jag hade varit inför att träna löpning innan. Jag trodde verkligen att barnvagnspromenader och intervaller på min crosstrainer i käl...

Av anki martinsson - Tisdag 3 okt 20:54


Alltså nä det tog ju inte 36år för jag föddes ju inte så men det tog några år inom vuxenåldern att fatta! Jag har länge haft dålig hy i ansiktet och jag har verkligen mått dåligt av det. Försökt med olika ansiktsbehandlingar och testat den ena mask...

Av anki martinsson - Måndag 2 okt 20:45


Bestämde igår kväll att det var dags att hitta tillbaka till morgonträningen. Ställde klockan på 0430 och ville verkligen vinna över en snoozande mobil. Eftersom jag jobbar heltid och bygger upp något häftigt vid sidan av har min egna träning komm...

Av anki martinsson - Torsdag 28 sept 22:19


Jag är inte den personen som väljer att rösta på ett parti. Sen sätta mig i soffan, zappar med fjärrkontrollen och gnäller på att politikerna inte gör något. Jag är även inte en person som sätter mig anonymt bakom ett tangentbord och skriver saker...

Av anki martinsson - Måndag 11 sept 20:19


Har sagt flera gånger hur viktigt det är att leva JUST NU. Men det är också så viktigt att stanna upp och vara tacksam . Jag hade inte pallat att jobba över tre timmar idag på mitt postjobb om jag inte hade fått den där extra energin i kroppen av all...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6 7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27 28
29 30
<<< September 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se