Direktlänk till inlägg 23 september 2014

Endast 15 min!

Av anki martinsson - 23 september 2014 20:09

Inte alls kul att öppna ytterdörren och känna kalla vindar. Ännu värre var det när man kom fram till parkeringen till detta!!

 

Skoja!! Redan dags för att skrapa rutan på bilen. Brrrr mindre kul alltså. Nu blir det till att gå i ide i soffan med filtar och ljus. Gömma sig tills våren kommer igen så inte näsan fryser bort. 

Nä sådan tur har jag inte att jag kan det eller hur kul hade det varit efter ett tag ändå. Nä blir till att leta fram långkalsongerna och härda ut igen, precis som vanligt!!

 

Jaha denna vecka ska folket få biltemakataloger OBS! bara till dem som vill ha reklam till er som tackar nej får besöka biltema och hämta den där.

Har lyft 30st inplastade buntar först från pallen till vagnen, vagnen till bilen och bilen till förarplatsen eller brevid i lådorna. 

 

Så det vägde lite idag!! Tungt jobb imellanåt. Idag hade jag lyxen att köra bil men resten av veckan blir på cykel och då blir det ännu tyngre jobb. 

 

För att inte kroppen ska bli sliten och få ont är det viktigt att få upp pulsen ordentligt och slaggprodukterna försvinner. Det bästa för mig är intervaller i det läget.

Och allt som behövdes var 15min på löpbandet. Sprang hoppa av och höjde hastighet hoppa på sprang osv.

Behövs inte mycket tid av dagen för att få en kropp som blir starkare och piggare. 

Idag försökte jag för en gång skull att matcha kläderna.

 

Jag älskar verkligen träningskläder, lyser det mycket ju mer roligare tycker jag det är. 

För mig är kompressionsstrumpor verkligen bra. Nu är det inte bara jag som har på mig stödstrumpor. Det har visst blivit populärt   Tack för det :)

 

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Tisdag 12 dec 05:38


Det blev extra nice idag när jag insåg att frukosten fick sällskap av musikhjälpen. Den där egna-tiden för att ladda inför dagen blir lite bättre.  Igår förberedde jag mig för några timmar på postmoppen med frusna fingrar och en risk för röd näsa. ...

Av anki martinsson - Måndag 11 dec 05:31

Igår ställde jag alarmet på 0430! Varför?! Vem typ vill gå upp flera timmar innan jobb när man kan sova och helst snooza några gånger. BARA FÖR JAG KAN! Jag ska inte utomlands eller iväg på något viktigt möte. Nä det är en helt vanlig måndag som ...

Av anki martinsson - Torsdag 23 nov 08:42


I fredags var jag ledig eller jag hade tagit ut en semesterdag för att kunna göra något jag jag länge hade bokat! Min mamma kom ner ifrån kinna och tog över ansvaret för barnen så jag kunde sätta mig i min bil och styra mot halmstad. Jag åkte mot...

Av anki martinsson - Måndag 30 okt 20:29



Just nu är det dags! Inte efter nyår eller till beach 2018 utan nu är det den viktigaste tiden i ditt liv för att verkligen fokusera på just dig och din kropp/knopp! Kollade precis på termometern och den visade ett streck framför siffrorna så japp ...

Av anki martinsson - Onsdag 11 okt 05:51


För ett antal år sedan ( som tur är   )  stod jag på startlinjen för att springa midnattsloppet i göteborg. Sååå naiv jag hade varit inför att träna löpning innan. Jag trodde verkligen att barnvagnspromenader och intervaller på min crosstrainer i käl...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6 7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27 28
29 30
<<< September 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se