Direktlänk till inlägg 23 september 2014

Endast 15 min!

Av anki martinsson - 23 september 2014 20:09

Inte alls kul att öppna ytterdörren och känna kalla vindar. Ännu värre var det när man kom fram till parkeringen till detta!!

 

Skoja!! Redan dags för att skrapa rutan på bilen. Brrrr mindre kul alltså. Nu blir det till att gå i ide i soffan med filtar och ljus. Gömma sig tills våren kommer igen så inte näsan fryser bort. 

Nä sådan tur har jag inte att jag kan det eller hur kul hade det varit efter ett tag ändå. Nä blir till att leta fram långkalsongerna och härda ut igen, precis som vanligt!!

 

Jaha denna vecka ska folket få biltemakataloger OBS! bara till dem som vill ha reklam till er som tackar nej får besöka biltema och hämta den där.

Har lyft 30st inplastade buntar först från pallen till vagnen, vagnen till bilen och bilen till förarplatsen eller brevid i lådorna. 

 

Så det vägde lite idag!! Tungt jobb imellanåt. Idag hade jag lyxen att köra bil men resten av veckan blir på cykel och då blir det ännu tyngre jobb. 

 

För att inte kroppen ska bli sliten och få ont är det viktigt att få upp pulsen ordentligt och slaggprodukterna försvinner. Det bästa för mig är intervaller i det läget.

Och allt som behövdes var 15min på löpbandet. Sprang hoppa av och höjde hastighet hoppa på sprang osv.

Behövs inte mycket tid av dagen för att få en kropp som blir starkare och piggare. 

Idag försökte jag för en gång skull att matcha kläderna.

 

Jag älskar verkligen träningskläder, lyser det mycket ju mer roligare tycker jag det är. 

För mig är kompressionsstrumpor verkligen bra. Nu är det inte bara jag som har på mig stödstrumpor. Det har visst blivit populärt   Tack för det :)

 

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 21 mars 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - Tisdag 20 mars 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - Måndag 19 mars 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - Söndag 18 mars 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - Fredag 16 mars 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6 7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27 28
29 30
<<< September 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se