Direktlänk till inlägg 19 februari 2014

Bare att köre!!

Av anki martinsson - 19 februari 2014 22:29

Idag har jag bara tänkt på mat och åter mat. Ätit och ätit men blir liksom inte mätt. Vissa dagar är så för mig. Så då är det bara att fylla på med energi.
Jag och barnen hade mysdag med tacos och efterrätt. Kolla på labyrint på barnkanalen, barnens favorit.
Fick även lite tid över för Mario party.
Efter barnen trotsigt nog somna var det bare att köre.
I med intervall cd i stereon. Jobba 40 sekunder vila 20 sekunder.
Fokusera på överkropp, ben får vila tills imorgon. Armhävningar på golv och i trx. Rygglyft med corestick.
Magen fick också en omgång.
Massa olika övningar med kroppsvikten. Mina armar bränner just nu. Störtskönt!!
Det är ingen favorit att träna på kvällen. Men jag ångrar aldrig ett träningspass!! Sen fastnar jag inte framför dumburken utan jag diggar netflix.

Min favvoserie just nu. Ingen reklam och annan skit.
Planen imorgon är ben. Hoppas bara jag går upp när väckarklockan ringer, snozza är populärt!!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - 21 mars 2018 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - 20 mars 2018 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - 19 mars 2018 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - 18 mars 2018 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - 16 mars 2018 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4 5 6
7
8
9
10 11 12 13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se